バナジウムとは？

バナジウムとは、一部のミネラルウォーターに含まれる微量ミネラルです。


あなたも、名前くらいは聞いたことがあるかと思います。
実は、バナジウムには、ものすごい効力があるのです。


それは、
血中のインスリン値を抑える働きがあるということです。


昨日（第2回）のメールでは、

食事中、食後後に大量のお水を飲むと、
血糖値が上がってインスリンを誘発することがあると解説しました。


毎日、大量のお水を飲んで、

ダイエットに成功する前に、
健康を害してしまったら、元も子もないですよね？


バナジウムを含んだ水を飲むと、
血中インスリン値を抑え、血糖値を下げる働きがあるのです。


つまり、毎日大量に飲むお水は、

バナジウムを含んだお水にすると、
健康的にダイエットできるということですね。


とあるところで、
次のような研究成果が出て話題になりました。


それは、

健康な若い女性２０人に、
動物性の脂肪が多い食事（高飽和脂肪酸食）を８日間食べてもらったそうです。


※高飽和脂肪酸食とは、血糖値や血中インスリンチを増やし、
　血液をドロドロにして糖尿病を招く”悪玉の脂肪”として知られているものです。


一緒にバナジウム水を飲んでもらった場合と、
バナジウムを含まない水を飲んだ場合とで、

血中のインスリン値の変更を調べたところ、


一緒にバナジウム水を飲んでもらった場合は、
通常の３／４までインスリン値を抑えられたそうです。


バナジウムがインスリンの感度を高め、
血液をサラサラに保ったと考えられるそうですよ。


毎日、２リットルもの水を飲む、「水のみダイエット」だからこそ、
ぜひ、健康にも充分気をつけてくださいね。



バナジウムの入ったミネラルウォーターはどんなものがあるのか？

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